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 Ma première course en Ufolep : les Alluets

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Ben

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Nombre de messages : 47
Age : 37
Localisation : Carrières-sous-Poissy
Date d'inscription : 24/01/2011

MessageSujet: Ma première course en Ufolep : les Alluets   Lun 11 Avr - 0:04

Bonsoir tous,

Aujourd'hui fût ma toute première course en Ufolep! Conformément au règlement des Yvelines, je pars en catégorie 2. Ce qui est en soit du suicide au vu de mes petits mille kilomètres cumulés depuis le début d'année.
Le temps est au soleil, la température un peu fraîche, mais ce ciel bleu et cette route sèche sont des conditions rêvées pour une première.
Au départ avec moi, Hicham, puis en catégorie 3 Francesco, Christophe et Francis. Ainsi que mon pote et collègue et ancien du CCO Guillaume en première, lui. C'est sympa de voir des personnes de connaissance et d'avoir leurs conseils lors de cette première.
Le départ est donné. C'est dans un gros peloton que je roule lors de ces premiers kilomètres. Le rythme est correct, et rouler à l'abri est soutenable, même si cela n'est pas très sport. Je franchi la principale difficulté du parcours avec tout le monde, en faisant monter le cardio mais tout reste ok. C'est la côté d'Herbeville, qui fera sa sélection au fur et à mesure.
La course continue. J'arrive à rester en groupe. Un second puis un troisième tour. La côte et le rythme commencent à faire leur effet.
Je fini par me faire lâcher dans le quatrième, et me faire rejoindre par la locomotive Christophe, échappé de la CAT avec 3 autres coureurs. Je reste dans les roues 1-2 kilomètres, et décroche à l'accélération en haut de la côte. Je fais le cinquième tour quasi seul, en accrochant un petit moment un petit groupe d'échappées de la CAT3 lâché par la tête avec le groupe Christophe. Le 6ième tour, je reste dans le peloton principal de la CAT3, et, +1 tour oblige pour les CAT2, fait un septième tour seul de A à Z en donnant tout ce qu'il me reste.
En résumé, je garde un super souvenir de cette première en Ufolep, et suis, même si mon niveau est plus que modeste, satisfait de moi.
Le parcours était vraiment sympa, la météo excellente, et j'ai bien aimé l'atmosphère qui régnait.
Il ne me reste plus qu'à continuer de travailler efficacement pour améliorer mon niveau (vu mon point de départ je peux difficilement régresser en même temps...), faire encore 2 courses en CAT2 et ensuite me faire rétrograder en 3!

A bientôt sur la route, sportivement,

Benoît.
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fred m



Nombre de messages : 1
Age : 37
Localisation : Houilles
Date d'inscription : 26/09/2011

MessageSujet: Débuts en courses   Mer 28 Sep - 14:12

Bonjour,

Je suis nouveau au club et la lecture des différents posts est très instructive.
Je n'ai eu à ce jour qu'une seule occasion de rouler le dimanche avec le CCO mi-septembre.

J'ai pratiqué dans un passé très lointain (+de 12 ans) des courses UFOLEP en 3ème catégorie, mais dans le Poitou-Charentes, autant qu'il faut repartir de zéro.

J'ai repris en avril dernier et chemin faisant, j'envisage de refaire quelques courses en 2012, et Je découvre avec stuppeur, que le réglement impose un début en 2ème cat ? C'est en effet suicidaire, vu mon niveau actuel, pouvoir suivre en 3ème aurait déja été une très bonne perf !

En somme, il faut se résigner à "galérer" 3 courses en 2, mais s'il faut y passer ...
il me reste quelques mois pour s'y préparer physiquement et psychologiquement...


petite question : comment ça se passe pour les cartons de course, qui, comment et quand fait-on la demande ?

Merci et à bientôt

Fred

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noix d'coco

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Nombre de messages : 205
Age : 45
Localisation : sartrouville
Date d'inscription : 10/06/2010

MessageSujet: Re: Ma première course en Ufolep : les Alluets   Mer 28 Sep - 16:57

Bonjour Very Happy ,

Fred, nouveau compagnon de route, soit le bienvenu au CCO. Une recrue de plus pour renforcer notre équipe, c'est cool Wink .

Il est vrai que pour les moins de 40ans, le règlement dans les Yvelines impose pour démarrer une cat 2. Maintenant, les règles ne sont pas figées, il se pourrait que cela change au vu de certaines protestations: A voir

Sinon pour les cartons de course, notre « Capt’ain » de route se prénomme Francesco et se fera une joie de t’accueillir.

Au plaisir de rouler un dimanche avec toi

afro NDC

ps : j'oubliai de me présenter :Je m'appelle Stéphane surnommé Noix d'coco afro , au club depuis cette année, une année ou j'ai également débuté le vélo...Tu fais le bon choix :le CCO est un excellent club alliant plaisir et performance Laughing .
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