Salut à tous!
Pour répondre aux questions de certains, un rapide compte-rendu thématique de ce superbe dimanche de "bicyclette" intensive :
Impressions : j'ai adoré, super ambiance, 630 bénévoles le long de la route pour indiquer, encourager, de la musique dans les villages traversés, une météo parfaite, de beaux paysages, bref que du bonheur, ma plus grande distance jamais parcourue en vélo, un beau challenge au départ, une grosse satisfaction à l'arrivée, et ma douleur au genou gauche enfin disparue après d'infimes réglages il y a 2 semaines environ.
Sensations : très bonnes, voire très très bonnes, j'appréhendais vraiment avant le départ la défaillance (fringale, soif, crampes, distance trop longue, dénivelé trop important cumulé à cette grande distance...), ce qui fait que par prévention j'ai bu et mangé très régulièrement pour l'éviter et ça c'est bien passé tout du long. Je rassure Stéphane, oui j'ai moi aussi souffert sur le vélo, en particulier dans la dernière bosse. Heureusement il y avait 10 kms de folle descente à l'arrivée, et j'ai fini au sprint les dernières centaines de mètres pour le fun avec un autre coureur pour tout donner jusqu'au bout (il m'est passé devant ce chenapan). En tout cas j'étais dans un très bon jour et suis ravi, comblé.
Résultat : circuit 158 kms donc, dossard 311 CAT D, temps 5h 25min 4sec, vitesse moyenne 28,9 km/h, classement scratch 192 sur 607 inscrits sur ce parcours (un peu plus de 2000 participants sur les trois parcours, vraiment impressionnant à voir au moment du départ), classement catégorie 53 sur ?, médaille d'or.
Anecdotes : on s'est bien marré dans les chambres, j'aurais jamais cru que je dormirai un jour avec Polo et me retrouverai au réveil avec Polo + Marco dans le lit
). Heureusement, Polo avait sommeil samedi soir et n'a pris aucune initiative
) ; j'ai quand même dormi avec un oeil ouvert, on ne sait jamais, et j'avais pris soin de cacher la clé de ma ceinture de chasteté sous l’oreiller
)) LOL.
Retour pour moi hier après la course (boulot oblige), arrivé à la maison à 1h du matin. Le réveil a fait mal ce matin...
Petit détour sur les infos de mon Garmin en cliquant sur ce lien (il manque quelques centaines de mètres, j'ai démarré mon chrono un peu après le départ) :
http://connect.garmin.com/activity/96853672
(cliquer en haut à droite une fois la page affichée pour convertir en métrique, ça évite de prendre la calculatrice!)
PS1 : petit dysfonctionnement sur le cardio, je ne pense pas que mon coeur soit monté à 250 comme indiqué...En revanche la moyenne à 171 est réelle, ça fait peur... Samedi prochain je passe chez Casto et achète un modèle plus lent! Je comprends pourquoi j'ai toujours faim maintenant, c'est mon coeur qui consomme 8L au 100 à lui tout seul!!! Il en faut des litres de pinard dans le réservoir pour assurer un minimum d'autonomie
)))
PS2 : non Francesco, tu ne sauras rien sur le pyjama de Polo. Petit curieux!!! Polo, ce sera notre secret
))))))))))))))))))))))))))))))))))))
PS3 : un GRAND BRAVO à Polo pour sa place sur la ligne d'arrivée (185), et le premier de nous tous. On a encore des progrès à faire. Il est parti comme une balle au départ, et jamais on ne l'a revu ensuite. Bravo champion!!!
PS4 : bravo à tous les compagnons du CCO, car l'épreuve était rude, très rude, et tout le monde sans exception à performé. Et quand on sait les soucis de certains (vomissements, crampes, casse de la selle etc), il fallait être costaud pour rallier l'arrivée. Everybody did it!
Et lolo, dommage pour ta selle, j'imagine que du dois être un peu frustré, mais tu n'y es pour rien, ça fait parti des aléas.
A très bientôt tous, et j'espère que tous mes compagnons du weekend sont tous bien rentrés et gardent comme moi un très très bon souvenir du pays de la fourme, malgré les maux des uns et les mots des autres.
Ben, votre partenaire minceur
)